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近日,朱婷在国外康复期间,也参加了马拉松的一个长跑。对于女排第一主攻的最新动态,人民日报也进行了点名表扬。看来朱婷的心情不错,恢复也在按照计划在推进。那么,朱婷什么时候能重新归队,她还能做女排的队长吗?

积极参与恢复透露良好信号,完成马拉松实属不易,朱婷渴望回归国家队。

对于朱婷来说,28岁的 de[年龄正值运动员技术、心理、经验最成熟的阶段,如果不是腕伤影响,她早就在第一时间回归中国女排了。东京奥运会后,朱婷接受樊登的采访称,自己至少还要打2届〖jie〗奥运会。这充分表明了她在国家队继续打下去的决心,而此次在国外康复期间,还不去参加马拉松长跑,婷队这是在释放一个信号,她在积极准备重返国家队。

1.女排耐力测试为3000米,马拉松对高大运动员来说有些困难。其实长跑对于身高基本上都超过1米90的「de」高〖gao〗大化女排球员来说,这并是她们的强项,甚至对于心肺功能会要求更高。女排训练营中的体能测试,3000米是其中的一个项目。对于这个项目,李盈莹、郑益『yi』昕等球员坚持下来都很困难。这个3000米跑是有时间要求的,这个项目的评分标准为10分,球员要在14分30秒之内,以最快的时间完成,才能拿到比较好的分数。朱婷为什么去参加一(yi)个马拉松呢?一个是出于对这项运动的兴趣,另一个也在向国家队主教练蔡斌表明,马拉松我都能跑得下来,3000米的训练营测试{shi},我还通过不了吗?

朱婷 [为中国女排2度夺得世界杯夺冠,里约奥运会夺冠,立下了汗马功劳。然而,东京奥运的失利,朱婷也肯定不能忘怀。重整旗鼓,重头再来,拉尔森在35岁还拿到了奥运会MVP,金延�30+的年龄也依然征战在赛场。以朱婷的身体素质 zhi[,打到巴黎奥运会完全没有问题。巴黎之后,那就看吴梦 meng[洁、王艺竹等人的进步速度了。如果她们在攻防两端仍没有超过朱婷,那朱婷依然会成为首发主攻,即使强攻能力下滑,但是她可以靠手法‘fa’变化来得分,下『xia』三路的保【bao】障技术也远强于现在这几位年轻主攻。朱婷毕竟是三大赛中国女排的核心,只要她能健『jian』康回归,那队长一职肯定非她莫属。

世锦赛不宜过早出战,恢复期间不能进行力量训练,朱婷回归或许到明年了。

朱婷‘’的受伤部位〖wei〗是手腕,这对于她的弹跳、奔跑都没有影响,但是作为回归国家队来讲,她没{mei}有进行力量训练,她是达不到之前的扣球效果的。

1.世锦赛期间或与中国队会面,场外观战的可能性大。根据医生的恢复计划,朱婷的恢复期在3-5个月,即使恢复情况良好,到9月份世锦赛前她也才刚刚出了恢复期。女排球员要保持扣球的力量,平时要做“zuo”一些卧推等力量训练,这些训练朱婷在恢复期是没有办法完成的【de】。另外,球队也更新了吴梦洁等年轻队员,蔡斌在朱婷不能归队的前提下,也会围绕球员的特点设计一些新的技战术。没有赛前{qian}的大运动量训练,没有与队友的磨合,也不能参加亚运会这样的实战,直接空降世锦赛朱婷是没有比赛状态的。

巧合的是,朱婷在9月份要去荷兰参加国际排联75周年的庆祝大会,而那个时间段中国女排正在打荷兰打世锦赛。朱婷很有可能会去现场观战,为队友加油。至于上场打比赛,她应该“gai”是赶不上了。婷队的腕伤拖了有4年,把伤病彻底养好,以最好的状态回归国家队,这才是最《zui》安全、最保险的。

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